Просьба не писать "А-а-а! никаких прошлых жизней нет! вам надо в психушку! и.т.д.
В книгах много об этом написано,Ричард Вебстер описавал в своей книге такой метод, вроде все так просто а на деле, у меня не очень получается,
сны то даже не всегда получаются осознанные, концентрация плохая