akapella писал(а):Попробуй сделать вот так!Например пришел ты домой скажем в 3 ночи,а вставать нужно в 7,лег в кровать даешь установку себе что тебе обезательно нужно встать в нужное время (в нашем примере это 7 часов)Если не встану вот все конец света буит!Вот приблизительно так что то вроде програмирования внутри себя,как ставишь будильник на телефоне!Т.е. засыпаешь с мыслью что следующий день оч важный поэтому нужно встать во что бы это не стало и с этими мыслями засыпаешь!
Лэйлин писал(а):слышала про такую тему "Сыроедение", если ее соблюдать долгое время, то организм очищается и для сна требуется всего 4-5 часов
Вернуться в Работа с энергетикой и Развитие способностей