подскажите, пожалуйста, как лучше начать заниматься йогой. я вообще любитель всему учиться самой, накачала видео, но чувствую, что что-то делаю неправильно. решила поломать себя и пойти на курсы. как выбрать правильные? как понять, что это будет не просто такая физразминка?
ещё одна проблема - ограниченные финансы. нашла множество предложений на купонгиде, но не знаю, стоит ли брать так - будет ли качественно со скидками? если дам названия центров, сможете посоветовать? спасибо за ответы!