Страх и Стыд

[BNKTOPIII]

У меня страшная боязнь того, когда я выделяюсь из толпы, хожу среди людей или прохожу и на меня пялятся, психических нарушений у меня нет, просто фобия какая - то, незнаете, можно ли от этого избавиться и узнать от чего это у меня? О_о
(Даже техники самоконтроля не могут совладать с этими эмоциями)

[Street]

Проследить за мыслями в момент страха и стыда, найти источник. Возможно, страх возникает от подсознательной уверенности, что много людей причинят боль.

[BNKTOPIII]

Проследить за мыслями в момент страха и стыда, найти источник. Возможно, страх возникает от подсознательной уверенности, что много людей причинят боль.

Да, так оно и есть! Просто знаю, что ничего хорошего люди мне пожелать не могут, а только зло думают...

[voha]

Ну вот и причина!Поменяйте свое отношение к людям и отслеживайте свои мысли.Много чего Вы, с удивлением, обнаружите! Много чего у Вас на лице "написано"--люди это видят.Общение и оценка,при обшении, во многом проходит на подсознательном уровне,можете себе представить,что подсознательно видят в Вас люди!! И следите за своими поступками!!! Возможно,Вы что то не то кому то сделали,а теперь мучаетесь! Советы простые,но поверьте,эффективные! Сам через это прошел!

[cpb]

Виктор, достаточно перестать думать, что Вы центр вселенной и всеобщего внимания. Просто перестать думать, что Вы - центр, понять, что у Вас кровь как у всех красная, и ничем не выделяетесь. Как только примете это, боязнь пройдет. Но есть еще и неуверенность (чувствуется в Вас). Над ней тоже можно поработать. Методов много.

[Street]

Это не вы думаете. Это ваш страх за вас думает.

[BNKTOPIII]

Это не вы думаете. Это ваш страх за вас думает.

+

Дело не совсем во мне, пробовал я отрезать себя, и представить, что я такой - же, но всё равно - бесполезно!
Такое ощущение, будто мне воткнут нож в спину!

[Street]

BNKTOPIII, но страх - ваша часть. Вы стремитесь отделить его от себя. А не надо. Примите его.

[Вероника Ланская]

Проследить за мыслями в момент страха и стыда, найти источник. Возможно, страх возникает от подсознательной уверенности, что много людей причинят боль.

Да, так оно и есть! Просто знаю, что ничего хорошего люди мне пожелать не могут, а только зло думают...

Виктор, извините за сарказм, но делать им больше нечего... Почему В считаете, что люди ввобще должэны думать о Вашей персоне и тем более желать плохого? Они в ответ могут, если Вы всем своим видом выражаете презрение к ним и страх -- то да, получите обратно то, что посеяли. А так действительно, перестаньте считать себя ценром. У Вас ненормальное отношение к самому себе, к своей личности. Откуда это идет -- это другой вопрос.

[Street]

Посмотрите фильм "Револьвер", много общего с собой у ГГ найдёте