Здравствуйте,не так давно я заинтересовалась буддизмом,изучала историю и т.д,и вот решила заняться медитацией!Лазила по разным обучающим сайтом,вроде бы всё поняла,но когда я преступила к практике,тут меня постигло отчаяние от того что у меня нечего не выходит! Всё токе потом я решила попробовать заново,я сидела,боролась с мыслями которые как нарочно лезли мне в голову и где то минут через 15,я почувствовала прилив сил,и как будто цветы начяли цвести и искрится у меня в глазах,через несколько секунд я осознала что бесконечные мысли прекратились,и возможно от радости ,что у меня что то вышло у меня открылись глаза и всё закончилось как будто это было во сне!Я решила попробовать снова,скачала релаксическую музыку но к сожалению у меня не вышло! Помогите мне научится медитации! И эти цветы,били лишь плодом моих фантазий?
Помогите научится медитации!
Anastasia_222_ » 10 май 2013, Пт в 18:51 
